26.08.13 – Vegetardiktat – I think not! Toyboy! Fridykning explained!

Hej igen 🙂

Go’ weekend – ikke rigtigt nogen forpligtelser, en tur i biffen, købepizza og slap’a – luvly!

Syrien: Hvem er den mest sandsynlige part bag giftgasangrebet? Styret som ved, at USA står og hopper af bar’ indestængt iver for at gribe en hvilken som helst undskyldning for at invadere? Eller oprørerne, som for en part består af rablende sindsyge islamister, for hvem menneskeliv intet som helst betyder – og som ved, at hvis de kan tørre en terrorhandling af på Syriens styre, får de hjælp udefra?

Det burde ikke være så svært…


Chris Macdonald

Vi var til fyraftensforedrag sidste uge, 2×40 minutter med Chris Macdonald om at passe på sig selv, at investere i en sund alderdom, at sove nok og at spise mange et-benede dyr (broccoli).

Måske ikke så meget man ikke vidste i forvejen; men godt, at få det repeteret – og så særdeles underholdende præsenteret 🙂

Sørg for at så sovet nok!

Sørg for at spise grønsager!

Lav noget motion!

250813_ChrisMacdonald

Selve foredraget var som sagt meget udmærket; men der blev i nogen grad skudt ved siden af målet ifm. forplejningen. Der blev serveret grovbrøds- vegetarsandwich, vand og rødbedesaft. Det er 3 ud af 4 no-nos – og hvis man vil prøve at formidle budskabet, at man kan spise sundt *og* godt/sjovt på samme tid, så er en grovbrødsvegetarsandwich med avocadomos *grftedme*altså ikke måden at gøre det på…

Jeg blev så indebrændt over, at blive prædiket for, at jeg nappede en cola og en banan ude fra køkkenet i stedet – og på vejen hjem, var der lige et pitstop på McDonalds.

Vegetar my axx…


250813_fsmpasta


Toyboy!

Som nævnt tidligere, havde vi helbredstjek inkl. bodyage-måling ude på pinden sidste uge – også Overkommandoen.

Uden at gå i detaljer: Overkommandoen kan nu prale med at have en yngre mand…


Me no understand…

Datter fortalte i fredags, at hun havde en dårlig og en god nyhed.

Hun har slået op med kæresten og hun har fået stor ros af sin engelsklærer.

Jeg forstår ikke – det er da 2 gode nyheder???


Farveladehumør på fabriksbygning på vej til Billund
Farveladehumør på fabriksbygning på vej til Billund


Fridykning explained

Videoen herunder er, på trods af den totale mangel på action, rigtigt god til at prøve, at forklare hvorfor fridykning er så vanedannende og fantastisk.

Det er mig der dykker på vidoen, dybden er ikke så stor og der er ingen dramatik – så prøv, når du starter videoen, at trække vejret dybt ind og hold det.

Mens du så sidder og holder vejret, arbejder jeg en smule imens 🙂

Når du ikke kan holde vejret mere, eller dykket på videoen slutter – which ever comes first, så mærk efter hvordan du har det – hvordan var det at holde vejret?

link

OK – hvordan havde du det, da du var færdig med at holde vejret? Det du følte, skal du forsøge, at sammenligne med hvordan jeg havde det, da jeg kom op:

  • totalt overskud
  • ro i hele kroppen
  • nærmest lykkelig
  • smilende som et fjols

*Det* er fridykning !

Advertisements

3 kommentarer til “26.08.13 – Vegetardiktat – I think not! Toyboy! Fridykning explained!

  1. Hej Jesper.

    Jeg faldt over din blog for nogle uger siden og har med stor interesse læst dine indlæg om fridykning. Jeg kom selv hjem fra Malta for et par dage siden efter en fed tur med Jesper og Rune, hvor jeg dykkede til 25 meter. Jeg tror jeg står i sådan ca. samme båd som du var i efter din første tur mht dybde og fremtidige mål/udfordringer…
    Efter at have læst om dit imponerende dyk til 52 meter, så tænkte jeg om du ville dele lidt ud af din erfaring med hvordan du gik fra 20-30 til 50 meter – hvordan træner du i løbet af en uge/måned, hvilken udvikling (og udfordringer) har du været i gennem etc.

    Håber at høre fra dig.

    Mvh Lars (lars snabela folsberg.dk)

Skriv et svar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s